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Corpo São, Mente Sã – É importante cuidar do corpo, mas os resultados de nossas lutas só aparecem se a mente estiver bem. Lidar com sentimentos, preocupações, questões pessoais e profissionais também fazem parte de um estilo de vida saudável.

Se não deu certo, aprenda e recomece!

Muitas vezes deixamos que nossa cabeça se inunde com a ideia de somos fracassados quando algo não da certo. Crescemos pensando que, se não nascemos sendo...

Autoaceitação: 5 Dicas para você aprender a se aceitar

Foto principal pelo fotógrafo Matheus Ferrero Ficar bem consigo mesmo não é uma tarefa fácil pra muita gente. Traçamos uma longa, solitária e dolorosa trajetória...

Melhore já sua vida profissional fazendo exercícios físicos de manhã

Veja 5 benefícios que você tem em sua vida profissional ao fazer atividades físicas matinais. A forma como começamos o dia é decisiva para o êxito que pretendemos alcançar nos desafios que se vão colocando com o passar das horas.

6 tipos de Vampiros emocionais – talvez você esteja cercado deles...

Vampiros emocionais: Saiba se as pessoas ao seu redor são vampiros emocionais e se estas estão sugando sua energia e emanando más vibrações. Colo lidar com essas pessoas.

7 Atitudes que você NÃO pode ter para atingir seus objetivos

O sentimento de frustração quando não conseguimos alcançar nossos objetivos, quando não conseguimos terminar nossos projetos, é gigantesco. Ao mesmo tempo que a frustração surge,...

Solidão

Com o tempo aprendi a amar a solidão, ela é a minha liberdade. Mas não é a base do meu ser. Minha base está em minha família, nas pessoas com quem me importo, e por isso a solidão se torna tão suportável, tão gostosa de presenciar.

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