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6 Dicas para acabar com a fome emocional e compulsão alimentar: Normalmente descontamos o estresse e frustrações do dia a dia e a ansiedade na comida…
7 alimentos para combater o estresse, a depressão e a ansiedade
7 alimentos para combater o estresse, a depressão e a ansiedade: veja aqui alguns alimentos que nos ajudam a manter o bom humor durante o dia a dia…
Se não deu certo, aprenda e recomece!
Muitas vezes deixamos que nossa cabeça se inunde com a ideia de somos fracassados quando … Leia mais
Autoaceitação: 5 Dicas para você aprender a se aceitar
Foto principal pelo fotógrafo Matheus Ferrero Ficar bem consigo mesmo não é uma tarefa … Leia mais
Melhore já sua vida profissional fazendo exercícios físicos de manhã
Veja 5 benefícios que você tem em sua vida profissional ao fazer atividades físicas matinais. A forma como começamos o dia é decisiva para o êxito que pretendemos alcançar nos desafios que se vão colocando com o passar das horas.
6 tipos de Vampiros emocionais – talvez você esteja cercado deles e não sabia
Vampiros emocionais: Saiba se as pessoas ao seu redor são vampiros emocionais e se estas estão sugando sua energia e emanando más vibrações. Colo lidar com essas pessoas.
7 Atitudes que você NÃO pode ter para atingir seus objetivos
O sentimento de frustração quando não conseguimos alcançar nossos objetivos, quando não conseguimos terminar … Leia mais
Solidão
Com o tempo aprendi a amar a solidão, ela é a minha liberdade. Mas não é a base do meu ser. Minha base está em minha família, nas pessoas com quem me importo, e por isso a solidão se torna tão suportável, tão gostosa de presenciar.
10 coisas que você jamais deveria esquecer
1. O passado não pode ser mudado Tem coisas que queríamos ter feito diferente, … Leia mais
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