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8 Benefícios do óleo de peixe – O óleo de peixe ganhou muita fama graças a sua enorme lista de benefícios para a saúde. Seu poder deve-se ao ômega 3, um ácido graxo essencial.
Todos os benefícios dos frutos do mar para sua saúde
Os frutos do mar são excelentes pra sua saúde! Conheça todos os benefícios de cada fruto do mar, como consumir, contraindicações…
5 benefícios fundamentais da batata doce que você está perdendo
A batata doce possui diversos benefícios para a saúde e até já se tornou queridinha dos atletas. Conheça os seus principais benefícios, os tipos de batata, sua relação com o ganho de massa muscular, modos de preparo, e muito mais…
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Óleos que ajudam a emagrecer e a queimar gordura corporal – óleos como óleo de coco, óleo de cártamo, óleo de linhaça ou óleo de peixe são ótimos quando se trata de queima de gordura…
Os benefícios das oleaginosas (castanhas, amêndoas e nozes)
As oleaginosas são alimentos bem nutritivos que dão uma geral em nosso ornanismo. … Leia mais
Benefícios do espinafre
Espinafre é um excelente alimento, um dos mais nutritivos que temos, contendo poucas calorias … Leia mais
Semente de girassol protege o coração e o intestino
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